2013年1月22日火曜日

1月24日(木)11:00&11:45 リラックス椅子ヨガ

そこの運動不足なアナタ !!!
そう アナタ !!
あっ こっちの運動したいけど...なアナタ !
....みなさんっ !!!!!

今年こそ 体を動かして健康的に過ごしたい
と 思っている方に おススメなセミナーが開催されます

ジャジャジャジャーン♪

「お手軽&お気軽 椅子ヨガ」

ヨガなんて 体動かないし...
椅子でヨガ? 立ったり座ったりでヒザが...


そんな心配ご無用なヨガが あるんですっ
講師のAtsukoさん曰く

「それぞれに あったポーズや
今気になる部分があれば 遠慮なく申し出下されば
その部分を考慮したポーズをお教えします」 と

セミ・オーダメイドのヨガと言ったところでしょうか
しかも 少人数での開催ですので
和気あいあい&ホワッ~とした雰囲気です

是非 2013年心を入れ替えた アナタ
緑あふれる小机の一角で
自然を感じ 自分のエネルギーを最大限に引き出し
この寒い冬 暖かい春まで
元気に乗り切りましょう !!!

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日時:2013年1月24日(木)
  ①11:00-11:30 ウェストキュッとヨガ
  ②11:45-12:15 全身使ってホッとヨガ

  ※参加者の人数やニーズに応じて
   内容が変わることがあります。

参加費 : 各回500円 ①②両方参加は800円
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※動きやすい服装でお越し下さい
※持病のある方は、お医者さんにご相談の上ご参加下さい。

お待ちしております

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